Herrengymnastik - Fit im Alter mit "Freitag 04"
Gymnastik macht fit - Freunde treffen, fit bleiben, wandern, Spaß haben auch im hohen Alter, denn ..
- Gymnastik stärkt das Immunsystem
- Strafft das Muskel- und Immunsystem
- Verbessert die Haltung
- Wirkt entspannend und baut Stress ab
Es werden durch gezieltes Training mit Ausgleichs- und Kräftigungsübungen dem Körper Haltung und Beweglichkeit vermittelt. Unsere ausgebildete Übungsleiterin vermittelt ein breit gefächertes Übungsprogramm. Mit Musik macht Bewegung noch einmal so viel Spaß.
Weitere Teilnehmer sind herzlich willkommen!
 |
Freitag von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr in der vereinseigenen Halle |
Kurt Früh
Tel. 0721/57 65 93